Formation

CCPR

Affirmation de soi

Les 23 et 24 mai 2024

Salle de réunion du gymnase

Formateur : Anne Charlotte KIENER

Objectifs

Cette formation vise à renforcer les compétences en affirmation de soi des agents territoriaux.

Objectifs détaillés

1. Développer la confiance en soi et la capacité à s'exprimer de manière assertive.
   
2. Améliorer la gestion des situations difficiles et des conflits au sein des collectivités
   
3. territoriales.
   
4. Adapter les techniques d'affirmation de soi dans un contexte professionnel.
   

Cette formation offrira aux agents territoriaux des outils concrets pour renforcer leur affirmation de soi, favorisant ainsi un environnement professionnel plus collaboratif et épanouissant.

Formation

CCPR

Gestion du stress

Formateur : Nadia MEDDAD

Objectifs

Notre vie de tous les jours est influencée par des émotions variées, qui affectent notre humeur et notre stress, impactant ainsi notre bien-être au travail et notre efficacité. Maîtriser ces émotions et le stress enrichit nos relations professionnelles et personnelles.

Les objectifs sont les suivants :

1. Développer des compétences pour identifier, gérer les émotions et réguler le stress.
   
2. Comprendre le lien entre émotions et stress.
   
3. Développer des compétences de régularisation émotionnelle et de stress.
   
4. Développer une stratégie de gestion des émotions.
   
5. Développer une stratégie de gestion du stress
   
6. Gagner en intelligence émotionnelle et relationnelle.
   

Formation

CCPR

Les 26 et 27 mai 2024

Salle de la Pépinière

Formateur : Anne Charlotte KIENER

Objectifs

Renforcer les compétences communicationnelles. L'écoute active constitue un levier essentiel pour améliorer les relations professionnelles, favoriser la compréhension mutuelle et accroître l'efficacité des interactions au sein des équipes.

Objectifs détaillés

1. Comprendre les enjeux de l'écoute active dans le contexte professionnel des collectivités territoriales.
   
2. Développer des compétences pratiques d'écoute active pour renforcer la communication interne et externe.
   
3. Acquérir des outils concrets pour améliorer la qualité des échanges et résoudre les situations de communication délicates.
   

Formation

CNFPT

Plusieurs dates disponibles

Durée : 18 heures en distanciel

Niveau : Fondamentaux

Objectifs

• Identifier les situations de stress à fort impact émotionnel et les réponses appropriées.
  
• Comprendre la place des émotions dans le processus de stress.
  
• Expérimenter les techniques et outils de gestion du stress et des émotions.
  
• Construire une boîte à outils de ressources et un plan d'action individuel.
  

Contenu

• Le stress professionnel :
  
• Les différents états de stress, ses causes, ses conséquences.
  
• Les situations de stress à fort enjeu émotionnel : élaborer des stratégies d'action.
  
• Les techniques de gestion du stress en pratique.
  
• La gestion des émotions :
  
• Leur place dans la vie professionnelle et leur utilisation comme ressource et support à la performance,
  
• Les émotions fondamentales : leur rôle dans la régulation de notre rapport à l'environnement,
  
• Les circuits émotionnels,
  
• Les compétences émotionnelles en pratique,
  
• Co-construction d'une boite à outil et élaboration de son plan d'actions individuel.
  

Formation

CNFPT

Plusieurs dates disponibles

Durée : 3 jours en présentiel à Colmar

Niveau : Fondamentaux

Objectifs

• Travailler sa qualité de présence.
  
• Savoir identifier ses ressources personnelles pour s'affirmer.
  
• Améliorer sa concentration et l'écoute de soi-même et des autres.
  

Contenu

• Identification des capacités à mettre en œuvre dans sa fonction.
  
• Affirmation de soi, relation à soi-même, à l'autre, à l'environnement.
  
• Entraînement à la concentration et à l'écoute active.
  
• Mise en œuvre de ses ressources d'adaptation face au changement.
  
• Élaboration d'un plan de développement à court et moyen terme pour exploiter et accroître tout son potentiel.
  

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Formation

CNFPT

Plusieurs dates disponibles

Durée : 15 heures en distanciel

Niveau : Fondamentaux

Pré-requis

• Matériel nécessaire :
  
• Connexion internet permettant de suivre une visioconférence (adresse mail individuelle)
  
• Ordinateur avec enceintes, microphone (ou casque), et caméra.
  

Objectifs

• Apprendre à connaitre ses émotions pour utiliser son intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle.
  
• Identifier les principes de la communication des émotions.
  
• Utiliser des outils pour mieux gérer ses émotions.
  

Contenu

• La notion d'intelligence émotionnelle.
  
• Le développement de sa conscience émotionnelle.
  
• Trouver la juste expression de ses émotions.
  
• L'impact des émotions sur la perception, le comportement et les relations.
  
• Développer son expression émotionnelle, agir avec ses émotions, et mesurer l'impact sur les performances professionnelles.
  

Formation

CNFPT

Plusieurs dates disponibles

Durée : 2 jours en présentiel à Strasbourg

Niveau : Fondamentaux

Public visé

• Agents souhaitant comprendre les fonctions cognitives pour mieux les exploiter.
  

Objectifs

• Comprendre son fonctionnement cognitif.
  
• Utiliser la connaissance de soi pour plus d'efficience, de confiance en soi et de bien-être au travail.
  
• Identifier ses propres leviers de motivation au travail.
  
• Porter son attention sur le positif.
  

Contenu

• Le fonctionnement du cerveau.
  
• Les structures de pensées.
  
• les biais cognitifs.
  
• Les motivations intrinsèques.
  
• La mise en projet : de l'intention à l'action.
  
• Lien entre attention et efficience.
  
• La compréhension des émotions.
  
• Introduction à la psychologie positive.